5 Minute Meditation 1.3.0

5 хвилин медитації - уважність до релаксації, щастя та полегшення стресу

Візьміть 5-хвилинну перерву і відчуйте спокій і безтурботність - ідеально підходить для людей з напруженим життям.

Простий у використанні інтерфейс - просто натисніть грати і слухати.

Більше 20 швидких медитацій, які дадуть вам мить миру, коли у вас немає часу на 5 хвилин аудіо-медитації. Призначений для того, щоб привернути вашу увагу до теперішнього часу, що дозволить вам стати спокійним та уважним під час напруженого дня.

Було показано, що регулярна медитація має багато позитивних зрушень, включаючи збільшення обсягу сірої речовини в мозку, зменшення стресу, поліпшення концентрації та уваги та більшої співпереживання для інших.

5 хвилини медитації - це швидкий і простий спосіб для будь-кого насолодитися медитативним станом душі та всіма потенційними перевагами, які вона може принести. Завантажити зараз!